108日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.2kg 47.5kg 50% (あと3.7kg) 157cm 51.2kgの体型
    体脂肪 30% 0% 24% 157cm 標準

 » 
2016年08月19日

  • みずき


    お部屋のお掃除した!
    お部屋も気持ちもスッキリ〜〜
    収納グッズが欲しくなってしまいます(笑)

    明日は夜に友達と飲みだから夜勤頑張る!その前にホームセンターに行ってみようかな♫

    《朝食》なし

    《昼食》13:00
    オムライス
    チョコレート


    《夕食》
    検食

    【短期目標】
    夜勤のため計れず

    カロリー合計:01:10
    •  
    • コメント2件
    • あみえ あみえ 掃除すると気持ちいいですよね^^
      私も掃除したいけど今日も37度の予報・・^^;
      エアコン入れてごろごろになりそう~笑

      飲み会ですか♪いいですね~^^
      2016.08.20 06:52
    • みずき みずき > あみえさん

      私のところも暑いのでエアコンつけての掃除です(笑)

      飲み会楽しんできます!
      2016.08.20 11:13
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう

    。 余計なものを食べないようにするには、どうしたらよいですか? 余計なものが買ってあるから食べてしま ... うので、買って帰らないことですが、お腹がすいているときに買い物にいくと、ついつい余計なものや、今は買わなくてもよいものにも手が伸びてしまいます ... 時間の睡眠で、眠気を解消するわけだが、それと同じで、甘いものをほしくなったときに我慢をすると、かえって我慢が続かなくなっ ...

    ダイエットラボ
  • 春夏の新生活をさわやかに快適に彩る、イケアの新アイテム500点以上が新登場!

    4月から新生活がスタートした人も多いはず。気分転換にお部屋の模様替えを検討しているなら、室内のムードにさわやかさをプラスするこれから ... するかで、お部屋の印象ががらりと変わるので慎重にチョイスしたい。 毎日使うバスルーム ... 器を買いそろえやすいリーズナブルな価格帯など、思わずこれ欲しい! と思ってしまうものが多数ラインナップ。ぜひ店頭でチェックしてみてはいかが。 ... 春夏の新生活をさわやかに快適に彩る、イケアの新アイテム500点以上が新登場! ...

    ダイエットNEWS
  • チャペル&ガーデン ココパーム

    松阪駅 ゆるやかな時が流れるリゾートを貸切って、アットホームなプライベートウエディングを ... チャペル&ガーデン ココパーム ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りなぶひ
  • もんすけ
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • まゆら
  • debusakura
  • しろくな
  • くねくね♭
  • CACAO
  • めいめい
  • パンクッキー
  • matiruda
被ライバル - 全てを見る
  • りなぶひ
  • もんすけ
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • まゆら
  • debusakura
  • しろくな
  • くねくね♭
  • CACAO
  • なっちゃん
  • めいめい
  • パンクッキー
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
みずき
みずき

157cm 50.3kg

日記
337
ライバル
29
被ライバル
28