8月19日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 63.9kg 50kg 4% (あと13.9kg) 155cm 63.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm モデル

2016年08月19日

  • ゆうこりん

    朝 グリーンスムージー

    昼 アイスコーヒー
      テリヤキバーガー
      ポテト半分

    夜 トンカツ定食

    昼と夜はお付き合いで仕方なかったにしても食べ過ぎ食べ過ぎ。
    ほんと反省しないと。 

    生理中 カロリー合計:01:27
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