念願叶って

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 49.8kg 48.5kg 78% (あと1.3kg) 163cm 49.8kgの体型
    体脂肪 28.5% 20.8% 163cm 美容

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2016年08月20日

  • morango

    会社近くのデパ地下で売っている551のアイスキャンデー
    いつかお昼休みに食べてやる!と横目で見ておりましたが

    食べましたーヽ(^◇^*)/

    欲しかったフルーツは売り切れでしたがサッパリとしたパイン味♪

    朝…トマト1個
    昼…バターデニッシュ、カフェラテ
    夜…青椒肉絲(コピペ)、ニラ玉、キュウリ酢の物、トマト1個、ごはん、味噌汁

    間食…ごろっと白桃(菓子パン)、アイスキャンデー

    週に2回会社にヤクルトさんがやって来ます~
    いつも買わないのですが、今日はオフィスに人がいなかったので
    「豆乳でも買おうかな~」
    と・・・思ったら美味しそうな菓子パンがぁぁぁ
    一応お昼のチョコクロを我慢してみました・・・(^ ^;


    カロリー合計:01:54
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