79日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 67.8kg 55kg 24% (あと12.8kg) 157cm 67.8kgの体型
    体脂肪 34% 32.2% 25% 157cm 美容

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2016年08月17日

  • ばたこ

    79日め
    67.8キロ、32.2%
    朝 きなこ豆乳、クリームパン
    昼 カレーパン、まるまるパン、シチュー
    ○ 焼きドーナツ2個、いちごオレ
    夜 ごはん、豚肉炒めもの、ナス煮浸し
    67.8キロ、32.0%

    カロリー合計:02:40
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ばたこ
ばたこ

157cm 69.2kg

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