20日 朝一体重

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 73.8kg 70kg 74% (あと3.8kg) 163cm 73.8kgの体型
    体脂肪 32% 0% 22% 163cm モデル

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2016年08月20日

  • きん太

    【朝食】昨日の残りもの 餃子4個、レバニラ炒め三分の一人前 【昼、夕兼用】
    脂肪燃焼スープ+生節 

    カロリー合計:05:00
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きん太
きん太

163cm 74kg

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