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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 52.6kg 51kg 83% (あと1.6kg) 161cm 52.6kgの体型
    体脂肪 31.4% 0% 161cm 美容

2016年08月18日

  • ひつじ0831

    朝:卵焼き・(脂肪燃焼)スープ・唐揚げ5個(2日漬け) 昼:うどんの具(豚肉100・キノコ類150g・ネギ少々) 朝の唐揚げと昼。この食事は2度と組み合わせない。ビックリするほどお腹が張っていたので測定したら55.0㎏。水分過多で2.0Lは摂る。今後は塩分も入れる。

    カロリー合計:05:03
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ひつじ0831
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