食事

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 76.4kg 65kg 1% (あと11.4kg) 161cm 76.4kgの体型
    体脂肪 30% 26.5% 15% 161cm モデル

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2016年08月19日

  • かっぱ


    ヤキソバ(一口)

    社食(タンメン)

    味噌汁、ホルモン野菜炒め、厚揚げ、サラダ、ヤキソバ

    カロリー合計:05:09
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