2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 49.4kg 42kg 7% (あと7.4kg) 152cm 49.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm モデル

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2016年08月20日

  • lucky

    減ったーーー!
    昨日の食事
    朝 パン1つ
    昼 幕の内弁当
    夜 麻婆豆腐 カボチャスープ

    多分、夜ご飯を20時までに食べて、少し少なめにしたからかな。
    禁酒もできたし。

    この調子で明日も減りますように!!

    カロリー合計:05:15
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実践中のダイエット方法

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152cm 48.9kg

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