夕食&風呂前。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 61.9kg 52.7kg 0% (あと9.2kg) 154.9cm 61.9kgの体型
    体脂肪 34.3% 33.9% 28% 154.9cm 平均

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2016年08月19日

  • にょむ

    お昼は、ガ〇トでがっつり食べたので…
    そりゃ増えるよねー。

    カロリー合計:06:00
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実践中のダイエット方法

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