15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 52kg 45kg 12% (あと7kg) 156cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 平均

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2016年08月20日

  • みー

    朝 生姜焼き ごはん ヨーグルト
    昼 パン
    夜 焼きそば
    おやつ パン
    半身浴1時間

    カロリー合計:06:12
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実践中のダイエット方法

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156cm 48.8kg

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