だめだねー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.2kg 91.5kg 80kg 40% (あと11.5kg) 165.5cm 91.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165.5cm 美容

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2016年08月20日

  • きなこ

    昨日は夕食までしっかり食べたからか
    予想以上の増量。
    一時的であってほしいけど
    さてどうだかね。


    五輪がそろそろ終わりに近付いてきた。
    卓球が終わってからは
    結果をさらっと見るだけになった。
    男子のリレー、早かった。
    あれが決勝なら最高だわ。



    さて
    ☆朝食
    白菜鍋(白菜、肉団子、豚バラ、糸コン)
    クウシンサイとウインナーの炒め物
    ご飯



    カロリー合計:06:16
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