75.5kg 27.4%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 75.5kg 72kg 41% (あと3.5kg) 173.5cm 75.5kgの体型
    体脂肪 34% 27.4% 24% 173.5cm モデル

2016年08月20日

  • ゴールデンダックス

    スイカ1個(7.3kg)収穫。
    畑tの地這キュウリの寒冷紗を外し短い支柱を設置。
    白菜発芽開始。

    カロリー合計:06:22
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう

    から、ダイエットのプランを考えるときには1か月に2~3kgまでというように、無 ... コーナー 1か月に3kg以上のダイエットはリバウンドしますか? もともとの体重が多ければ、3kg ... できるだけ短い期間で、できるだけ気になる部分の体脂肪を減らしたいというのは、ダ ... vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう ...

    ダイエットラボ
  • メレンゲや生クリームが作れる、ミキシング羽根も付いたパンニーダー「PK1012」

    産小麦などの場合に起こりやすい、こね過ぎによる生地のダレが発生しにくい構造になっている。また、通常のこね用の羽根を外し「ミ ...  日本ニーダーは、「自家製パン」「手打ちうどん」を作る家庭向けに、ニーダー(こね器)の新製品を、12月19日注文受付を開始 ... する。12月25日出荷開始の予定。  昨今、ホームベーカリーが「主 ...

    ダイエットNEWS
  • グランラセーレ八重垣

    松江駅 縁結びの地「八重垣」で誓う本格挙式。大聖堂&神前式など、多彩な挙式を実現 ...

    結婚式場
ゴールデンダックスゴールデンダックスさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
脱出しよう!70キロの壁!
私はこの2年で15キロほど増えました。それは、自分に甘くしたからだって分かってる。痩せたい痩せたいだけじ...
自転車ダイエッター♪
自転車でダイエットをしている人、みんなで一緒に頑張りませんか!?自転車での通勤通学や週末にサイクリングを...
2011年3月期生
2011年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • かおり
  • Urotas7
  • ゴッチョ
  • のぶ
  • たむさん
  • yoshi
  • カズ
  • haNaHana
  • 塩タン
  • けんブ~
  • ひまわり
被ライバル - 全てを見る
  • じろー
  • かおり
  • Urotas7
  • ゴッチョ
  • のぶ
  • たむさん
  • yoshi
  • カズ
  • haNaHana
  • けんブ~
  • ひまわり
同期生 - 全てを見る
  • tomo
  • 陽和
  • はるにゃん
  • kondokoso
  • いしし
  • あ-ちむ
  • さっちゃん
  • 由宇
  • ちゃい
  • みーな
  • てるてる
ゴールデンダックス
ゴールデンダックス

173.5cm 74.6kg

日記
2367
ライバル
15
被ライバル
16