4日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 69kg 58kg 14% (あと11kg) 162cm 69kgの体型
    体脂肪 22.8% 23.5% 15% 162cm 理想

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2016年08月20日

  • KONE

    朝ラン約30分

    運動

    ランニング
    30分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:06:44
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