78日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 67.8kg 55kg 24% (あと12.8kg) 157cm 67.8kgの体型
    体脂肪 34% 32.5% 25% 157cm 体重とBMI

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2016年08月16日

  • ばたこ

    78日め
    67.8キロ、32.5%
    朝 トンカツ、チーズケーキ、コーヒー
    昼 ごはん、焼き魚、ひじき煮、オレンジ
    ○ カフェオレ
    夜 チキンソテー、コーヒー
    68.1キロ、31.6%

    カロリー合計:07:07
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157cm 69.2kg

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