71.1kg 23.3%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 71.1kg 65kg 11% (あと6.1kg) 165cm 71.1kgの体型
    体脂肪 22.3% 23.3% 20% 165cm 体重とBMI

 » 
2016年08月20日

  • ホテイ

    昨日はゴルフ。60kmくらい離れてる。早朝出かけ途中吉野家で牛丼味噌汁で朝食。昼はゴルフ場オススメの御膳。帰宅後夕方地元の会合。アルコール抜きで食べ物も色々。その後家飲み。

    カロリー合計:07:10
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    取り寄せの限定のお菓子といったような特別なものと選ぶようにしたい。 用語解説 Q&Aコーナー 少しくらいなら食べても息抜きで ... くてエネルギー量が高いケーキのようなものだと、いくらでも食べられてしまいます。量が少なくてエネルギー量が高いものは息抜き ... ために血糖値が下がって空腹を感じて、また食べてしまうという悪循環に陥ることもあります。甘いものを息抜きで食べるときも食べ ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 【ゴルフ】20歳はゴルフ施設が無料で利用できる! 「ゴルマジ!20」…全国350カ所

    金が無料になるプロジェクト。1期目はゴルフ場97施設、ゴルフ練習場180施設が参画。会員登録数は9220名、延 ... 倍となる350施設以上の参画が決定。グループ系ゴルフ場はアコーディア・ゴルフ10施設、プ ... 員登録受け付け(無料)を開始。ゴルフ場の事前予約・利用開始は6月23日から。 ■『ゴル ... 【ゴルフ】20歳はゴルフ施設が無料で利用できる! 「ゴルマジ!20」…全国350カ所 ...

    ダイエットNEWS
  • Angelo Court Tokyo(アンジェロコート東京)

    東京駅 【東京駅から徒歩1分】“美味しいもの×楽しい時間”に目がないカップルにオススメ! ... Angelo Court Tokyo(アンジェロコート東京) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ホテイ
ホテイ

165cm 73.6kg

日記
294
ライバル
0
被ライバル
0