走れない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 60.2kg 55kg 59% (あと5.2kg) 160cm 60.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年08月19日

  • りな

    走ろうと外に出てもすぐ歩く、
    体が重い

    朝食

    桃、トマト、油揚げ、チョコ2つ
    0kcal(1食分)

    昼食

    お弁当、チョコ2つ、チーズケーキ菓子、煎餅
    0kcal(1食分)

    夕食

    ジャガイモと鶏肉の煮物少し、豆腐、納豆、グリーンスムージー、チキンサラダ少し、コカコーラ
    0kcal(1食分)

    間食

    カントリーマァム
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal07:20
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りな

160cm 59.5kg

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