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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.7kg 53kg 9% (あと2.7kg) 163cm 55.7kgの体型
    体脂肪 22.6% 21.7% 19% 163cm 平均

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2016年08月20日

  • echiko

    朝食
    ☆…トマトジュース600g
    乳…ヤクルト
    魚…筋子おにぎり
    -------------600g

    カロリー合計:07:40
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