7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 72.3kg 55kg 6% (あと17.3kg) 160cm 72.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

2016年08月20日

  • はらぺこあおむし


    炭水化物最近すんごい食べたのに
    朝測ったら増えてなかった(*´∀`)-3
    一昨日の夜
    食パン2枚 レタスサンドにした
    餃子14個に米

    昨日の昼ごはん
    冷やし中華

    夜 卵かけご飯
    蒟蒻畑2個


    カレー
    ハーゲンダッツ抹茶

    生理中 カロリー合計:07:43
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実践中のダイエット方法

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はらぺこあおむし
はらぺこあおむし

160cm 72.6kg

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