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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 43.6kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 43.6kgの体型
    体脂肪 26.6% 22.8% 25% 158.2cm モデル

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2016年08月20日

  • ミム

    朝 バナナ
    昼 サンドイッチ
    夜 餃子
    ごはん
    おくらえのき
    うどん
    天ぷら
    ひよ子
    おかき
    チーズ
    ごま
    お菓子

    カロリー合計:07:50
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実践中のダイエット方法

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