浮腫時期

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 54.9kg 46kg 22% (あと8.9kg) 160cm 54.9kgの体型
    体脂肪 29% 25.1% 20% 160cm 平均

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2016年08月20日

  • すーさん

    浮腫時期対策と思って、昨晩半身浴を1時間したら今朝の体重が思いがけなくも減っていました。
    体重で一喜一憂していてはダイエットに挫折するっていうけど、やっぱり体重が減るって嬉しいし、ダイエット継続の励みになる。

    カロリー合計:07:54
    •  
    • コメント2件
    • 青汁 青汁 はじめまして。おはようございます。

       体重で一喜一憂!
      そうですよね、ダイエット挫折するとはいうけれど、、、減ると嬉しいですよね。増えるとショックです。

       とても共感して、思わずコメントさせてもらいました。
      ダイエット、お互い頑張りましょう!(´▽`*)
      2016.08.20 08:15
    • すーさん すーさん > 青汁さん
      コメントありがとうございます。コメント頂けてとっても嬉しいです。お互いゴール目指して頑張りましょうね。
      2016.08.20 12:31
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