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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.9kg 87.7kg 79kg 51% (あと8.7kg) 160cm 87.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

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2016年08月20日

  • 椎名

    ゆうべは急きょ外食となりました。
    昼に食べる量が少なく、空腹で夜はドカ食いしたので今朝はやっぱり増量してました( ̄▽ ̄;)
    まぁ、しゃーない。
    と思ってたら、計測間違えだった様でセーフでしたー

    さて、本日はお友達のお家にお出掛け。お昼をご馳走なりーの、夜はお友達メンズとごはん。
    いやー外食だし、明日は早番だから、またまた増量予感。
    ま、また調整しましょー(笑)

    カロリー合計:08:59
    •  
    • コメント2件
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ お!デートですか?^_^
      いいですねー♡
      2016.08.22 20:44
    • 椎名 椎名 > ちっちょふさん

      残念ながら、デートではありませんでしたー(笑)
      前の職場の後輩なんですよね〜
      2016.08.22 23:39
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