糖質無制限の日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 49.6kg 47kg 67% (あと2.6kg) 160.8cm 49.6kgの体型
    体脂肪 32% 26.8% 24% 160.8cm 標準

 » 
2016年08月20日

  • りり

    生理前だからか?
    昨日は甘いものが無性に欲しくなり、お土産のお砂糖が沢山かかったソフトクッキーをひとつつまんだら最後。もう止まらなくなりまして。

    派手にいきました。糖質無制限。

    反省。

    その他の数値
    BMI 19.1↓
    筋肉量 34.3↓
    内臓脂肪 3.0レベル→
    基礎代謝 1057↓
    体内年齢 36→

    カロリー合計:09:23
    •  
    • コメント2件
    • ミミ ミミ ひとつまみからの恐怖ってありますよねー!
      私もよくやらかします、、、
      2016.08.20 09:40
    • りり りり > ミミさん

      そう、どうして我慢できなかったんだろう(;_;)

      まあ、ね。美味しくて満足しましたし、過ぎたことは仕方がないので、今日こそは節制しますよ!(^ ^)!
      2016.08.20 11:01
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