ふえた。。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 77.9kg 69kg 36% (あと8.9kg) 162cm 77.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm モデル

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2016年08月20日

  • まり

    やっぱお菓子とか、もろもろ食べ過ぎた( ノД`)…

    計測後にお通じあり

    朝兼昼 アーモンドミルク、キャベツ太郎、低糖質ヨーグルト、牛乳プリン、こんにゃく畑、煮卵二個、糖質ゼロ麺のちゃんぽん、エビマヨ


    あぁーーー、もう今日は何も食べない勢いだなーこりゃ!Σ( ̄□ ̄;)

    午前中二回目のお通じあり

    おやつ シュークリーム、アーモンドチーズ
    夜 16時 糖質ゼロ麺のちゃんぷるー、チーズ

    食後少量お通じあり
    今日は、三回もでた。笑

    カロリー合計:1500kcal09:56
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