なんとなく8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 58kg 56.5kg 75% (あと1.5kg) 163cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 標準

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2016年08月20日

  • びすこ

    8:00
    フルグラヨーグルト300
    リッツ210
    ご飯少し100
    13:30
    玄米、鶏肉と茄子、ごまゆず豆腐500

    16:00
    ガリガリくん
    フルグラヨーグルト250

    カロリー合計:1410kcal10:12
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びすこ
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163cm 58.9kg

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