ダイエット15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 71.1kg 60kg 7% (あと11.1kg) 170cm 71.1kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 170cm モデル

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2016年08月20日

  • ららん

     
    帰省していた家族が勤務地に戻った!

    なので、今日から、またダイエット再開しまっす!

    夏休み中はで帰省していた弟は大食漢。そして揚げ物Love。それにあわせて食事も作るので、必然的にカロリーが高くなると言う。
    賑やかで楽しかったけど、食生活が乱れるのだけは、いただけない。笑。

    と言うわけで、今日からまた頑張りまーす!
     

    カロリー合計:10:42
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170cm 69.8kg

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