昨日久しぶりに部屋メンに会ったから...

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.9kg 61.3kg 53kg 23% (あと8.3kg) 158cm 61.3kgの体型
    体脂肪 32.6% 32.7% 22% 158cm 美容

 » 
2016年08月20日

  • せとはる

    食べ過ぎました!!!!笑
    まずランチのパスタとバースデープレート食べて、品水行ってアトレ行ってワップル食べてそのあと油そば!
    やっぱり私たちは食がメインになるね(笑)(笑)

    カロリー合計:11:51
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.87 - 太りにくい脂肪摂取のタイミングとは?

    と自律神経は副交感神経の働きが抑えられ、交感神経の働きが盛んになります。とはいっても、夕方以降は副交感神経がメインとなっているので、交感神経の働きを盛んにしたからといってもイン ... 働く時間帯が異なり、昼間の時間帯は交感神経、夕方以降から寝ている間は副交感神経がメインとなって ... スリンは昼間には糖質を筋肉細胞に取り込み、エネルギーとして燃焼させる作用がメインとなっているが、夕方からはイン ... vol.87 - 太りにくい脂肪摂取のタイミングとは? ...

    ダイエットラボ
  • 憧れのネパール、トレッキングの体力を支える食事編

    選ばなくてはならない しかし、私たちは食べる目的の旅ではないことだったこと、また常に余裕のある快適なトレ ... 4日目チャメ(2670m)~5日目ピサング(3300m)までのトレッキング トレッキングをスタートして4日間が過ぎました ... の朝食はパン系、ドイツからのメンバーはシリアル系。今思い返すとこの二つのパターンに分かれてました。ネ ... 憧れのネパール、トレッキングの体力を支える食事編 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
1週間ダイエット
1週間で−500gを目標にダイエット。1ヶ月単位で目標決めてダイエットに励んでたけど、1ヶ月だと長期過ぎ...
2014年12月期生
2014年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ruru
  • よしだ
  • dameko
  • おぼろ
  • ゆかま
  • おゆ
  • 蛇足
  • えりー**
  • りゅか
  • 葉月
  • あ
被ライバル - 全てを見る
  • みんちゃん
  • ナツ
  • ももか
  • さちこ
  • よしだ
  • 桃華
  • はる
  • らら
  • mana
  • おぼろ
  • ゆかま
同期生 - 全てを見る
  • エミ
  • 佑☆彩mama
  • なぎ
  • もも
  • リーモ
  • もま
  • ショパン
  • とま
  • とんとん
  • みっち
  • 白くまゆ
せとはる
せとはる

158cm 61.4kg

日記
305
ライバル
17
被ライバル
17