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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53.2kg 50kg 19% (あと3.2kg) 166cm 53.2kgの体型
    体脂肪 25.1% 0% 22% 166cm 理想

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2016年08月19日

  • 伊織

    ※昨日の分の日記
    昨夜は友達ん家に10人ほど集まり食事会をしました。

    ご飯は美味しい上ケーキは作っててくれるは、腹12分目くらいたべて今朝は体重計に乗りたくなかったです。

    が!!

    今朝逃げずに測ったら減っておりました~(ハクシュ♪)

    52.8キロ! 体脂肪も減ってる!
    これは今夜記事アップするときに更新しますね(*´艸`*)

    カロリー合計:12:22
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伊織

166cm 52.2kg

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