やる気がー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.9kg 50.8kg 48.5kg 57% (あと2.3kg) 160cm 50.8kgの体型
    体脂肪 26.5% 0% 19% 160cm モデル

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2016年08月20日

  • ちゃめ

    お盆休みは、焼肉、ピザパスタの食い放題、ラーメン炒飯餃子セットとか
    もう食い倒し、運動もせずでお腹的には満足!しかし気持ち的には後からええのかよ・・
    って感じの後悔がそっちゅうの毎日で疲れたわーァ '`,、'`,、('∀`) '`,、'`,、
    意外と食い倒した割には、夜52キロ超え、朝51.5とかの繰り替ええしだったから
    おもったよりも増えなかったからダイエット的には上々だったんだけど、
    なんかねー、やる気がねーー、ここに来て消失気味だわよぉ。

    お盆休みに久々珍しく会った人達からは、痩せたね!すごいね!と絶賛もされたんだけど、それももうそんなうれしくもなくでね、この日を目指してダイエットしてたのに
    おかしいなぁー(;^ω^)
    細くて良いなぁーって羨ましかった親戚の人も、今更見ると普通、ごくごく普通で
    私ってすごーーく太ってたんだなぁとおもったりはしたけどさ
    女衆からはチクチクあれ、なんか意地悪?も感じちゃったりしてー
    知らない人や、おっさんらからは優しくされるようになっても、
    実際関わるのは知ってる女の人が大半な訳でしょー、
    なんかモヤモヤするわー。 

    56キロくらいまではみんなただただ絶賛だったんだけどなぁ
    54キロくらいになると真剣に聞く人が増えてきて、それ以下になってきたら
    褒めた後にネガティブなのがつくみたいなさ、
    中身変わってないんだけどなー。
    痩せて調子こいてるとかおもわれてたらイヤだなぁ、
    私太ってるころからお調子者なのにさぁー、痩せてキャラ変更なんかイヤだわさ、
    この姿に世間が慣れるまでの辛抱かしらねぇ。
    痩せてみたら昔感じてた殺伐とした女の世界に久々舞い戻ったわって感じ。
    夢見てた感じとちょっと違うァ '`,、'`,、('∀`) '`,、'`,、
    いい人達好きな人に囲まれていい時間を過ごして年食いたいからなぁ

    次は何を目標にしようかな、なんかないとリバウンドしちゃうもんねぇ
    9月後半には旅行は行くけど、パパとの旅行は目標にはならんし(苦笑)
    なんか予定ちょいちょい入れなきゃだな。

    維持するほうがずっと楽しいと夢見てたけど、何キロになるぞ!の方が気力は出るな。
    体脂肪は見えにくいしなぁ、目標も新たに組みなおさないとだな。
    何せ、体重へるのは良いけど、これ以上下半身の肉落ちるのもイヤだし
    どこそこだけ!って難しいし、ガンガン減らすわけにもいかんしさ
    目標設定しにくいわ(苦笑)ばばあのダイエットは難しいぜ・・(苦笑)

    とにかく運動しないのが当たり前になってきてるのは正さねば!!
    まずはこれだな、ジリアンでも何でも週3回はする。ジムも2回はいく!
    ジム二回に、中日はDVDで、一日おきの運動は習慣化するーー!
    体力無くなっちゃ目的変わってきちゃうもんな。またがんばるーー


    カロリー合計:12:31
    •  
    • コメント8件
    • Jasmine Jasmine 落としたい所だけ落とせたら、どんなにいいかって、つくずく思いますよね〜
      私はヒップと太ももに脂肪が集中しているので、これ以上、下半身のお肉落としたくないなんて、本当に羨ましいです❗️
      実際目標値に近ずいても、自分の体は理想とは随分かけ離れていて、運動して少しずつ引き締めていくしかないのかなあ〜 と考えています。
      2016.08.20 13:10
    • ちゃめ ちゃめ > Jasmineさん
      こんちは~いやいや、なんか私の体バランスが悪くてね!今回のダイエットではなぜか下半身ばかりがサイズダウン、女性ホルモンがなくなるとお尻が痩せるってきいて、なるほど、女性ホルモンカスカスなんだな!とおもってるところよー
      下半身がこれ以上減ると肩幅ゴツイし、上半身は大きいからもっとバランス悪くなるかなーって(;^ω^)痩せればなりたい体ってわけでもないところがもどかしいですよねーァ '`,、'`,、('∀`) '`,、'`,、 運動また日常に組み入れないとヤバイ!お互いがんばりましょうね~~
      2016.08.20 14:32
    • クロ クロ いやはや、何とも正直な気持ちに、読んでいて同感!私もこれからどうする?と思っていて、、走ることが楽しくてこれは続けたい。でも胸のげっそりはどないすることも出来ず、、ババァのダイエットは大変!だね〜(^_^;)
      2016.08.20 17:47
    • はな はな その気持ちわかる! 2016.08.21 02:13
    • ニーナ ニーナ 素敵な人達に囲まれて生きていきたい、わたしも!
      人間関係って疲れる。
      そんな時は猫とモフモフしてる!(現実逃避)

      部分やせ、できたらなぁー。
      太もも尻肉なくせたらなぁー。
      体のライン変えたいよー!
      2016.08.21 11:05
    • ちゃめ ちゃめ > クロさん
      ねぇー、困ってきたよね(;^ω^)クロさんは上半身かぁ、私は尻がゲッソリ<丶´Д`>ゲッソリ なんだか色々難しいよねぇー、狙ったとこしぼれたらなぁ!
      とりあえずは増えないよう維持しなきゃだし、なんかつまんないなー
      2016.08.22 20:45
    • ちゃめ ちゃめ > はなさん
      判ってくれますか~~ありがとう~(*≧m≦*)ププッ
      2016.08.22 20:45
    • ちゃめ ちゃめ > ニーナさん
      それそれ、タダでさえ疲れる人間関係、無駄な付き合いとかなくしたいわぁー
      もうそんなしがらみもないわけだしーーワンがいなきゃ私も無理だわさぁ。
      部分やセしたいよねー、ニーナちゃんも上半身細目か、私は特殊なんかなぁ!
      シリ肉ゲッソリ、背中肉モッコリ(´;ω;`)ブワッ ほんまなんとかしてーだわぁーー
      とりあえずは維持するしかないしねぇ。( ´Д`)=3
      2016.08.22 20:48
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