5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.6kg 63.5kg 58kg 16% (あと5.5kg) 164cm 63.5kgの体型
    体脂肪 33.6% 34.3% 30% 164cm 平均

2016年08月20日

  • まんまるこちゃん

    昨晩 64.5kg
    今朝 63.5

    夜間減少1kg

    凄いなぁ~('ェ';)1kgって
    私の平均が700gなんで驚きかも・・・
    でもぐっと減った時って日中が増えるんで
    あまり期待したくない・・・

    なんだなんだ~、お盆過ぎたら、涼しくなるかと思いきゃ
    あち~ぞ(;´Д`A
    夜のウォーキングも汗だくじゃん・・・・
    気持ちいいけどね・・・(・∀・)

    カロリー合計:13:45
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