ダイエット始めました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 57.4kg 50kg 0% (あと7.4kg) 151cm 57.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151cm 体重とBMI

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2016年08月20日

  • nasa

    昨日、社員旅行で沖縄に行くことが決まり、スタイルのいい事務のお姉様が今流行りのマーメイドやりたいとのこと…(T_T)
    無理…
    1人でやってもらうのもなんとも言えないのとマーメイドやりたいのでダイエットを決意(^O^)
    昨夜、カルビ弁当とかぼちゃプリンと苺ヨーグルトを食べ、炭水化物と甘味にお別れ(;_;)
    沖縄が来月末なので短期集中で運動と食事制限を!
    沖縄までの目標は50キロ切ること!
    最終的には43キロくらいになりたい*\(^o^)/*

    カロリー合計:13:56
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