早いですが…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 78.1kg 57.7kg 9% (あと20.4kg) 162cm 78.1kgの体型
    体脂肪 45% 43.8% 162cm モデル

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2016年08月20日

  • のんくま

    今日は夜出かけるので、まだ夕ご飯は食べてないけど
    日記を書こうと思います
    今日も野菜を食べるように意識しました
    お昼は野菜が比較的摂れてたと思いますが
    やっぱり一日で食べる量には届いてないんだろうな…

    お腹を鍛える運動はしてから出かけよう
    頑張ります

    カロリー合計:16:02
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