衣装合わせまであと63日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 46.4kg 45kg 79% (あと1.4kg) 151.5cm 46.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151.5cm 理想

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2016年08月20日

  • アイス

    久しぶりの更新です(>_<)

    お盆は帰省してたくさん食べたー

    こらからまた頑張ります

    早速雨でランニングできない(>_<)

    朝 パン、アーモンド、コーヒー
    昼 みつまめ
    夜 餃子、エビチリ、ピーマン炒め、ビール

    運動
    トレーシー二の腕、スロトレ

    カロリー合計:17:50
    •  
    • コメント4件
    • pusu(退会済み) pusu(退会済み) アイスさん、お久しぶりです(*^^*)
      帰省すると、いつもよりたくさん食べてしまいますよね
      でも、リフレッシュにはなりそうです(≧∇≦)

      台風の影響か天気が悪いですよね~(´;ω;`)
      しばらく室内での運動が続きそうですね
      天気が悪い日が続くと、屋外での運動が少し恋しくなりますw(^_^;)
      2016.08.20 22:13
    • ももんが ももんが アイスさん♡はじめまして!
      ライバル登録させていただきました。
      よろしくお願いします(●'ᴗ'σ)σணღ*

      帰省中なのにほぼ増えずにキープで
      すごいです!!!

      衣装合わせまで、きっとどんどん綺麗になっていきますよ♡
      2016.08.21 12:10
    • アイス アイス > ももんがさん
      登録、ありがとうございます!
      いや、2キロ近く増量しました。笑

      なんとか元に戻ってよかったです(>_<)
      よろしくお願いします\(^o^)/
      2016.08.21 21:20
    • アイス アイス > pusuさん
      お久しぶりです\(^o^)/
      帰省すると朝昼晩ときちんとごはんが出てくるので、嬉しいですが確実に太りますね(>_<)
      pusuさんのように体重キープできるよう、頑張ります!
      2016.08.21 21:22
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