5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 62kg 50kg 7% (あと12kg) 160cm 62kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 美容

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2016年08月20日

  • hana

    雨で犬の散歩行けず。

    朝:卵焼き、春菊の天ぷら、ご飯、オレンジジュース
    昼:トースト、からあげくん二個
    夜:牛丼(ご飯一杯分)、きゅうりの漬物

    カロリー合計:17:55
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160cm 55.4kg

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