夏野菜いっぱいの食卓

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 57.1kg 50kg 52% (あと7.1kg) 157cm 57.1kgの体型
    体脂肪 35.4% 28.9% 20% 157cm モデル

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2016年08月20日

  • たぬりん

    かぼちゃ、オクラ、トマト、ゴーヤ、なす。

    夏を堪能しました♪

    ジャガビーも食べました~♪

    今夜は早く寝ます。

    カロリー合計:19:05
    •  
    • コメント6件
    • genmai genmai おやすみなさい〜(*^_^*) 2016.08.20 20:29
    • みきてぃ みきてぃ
      いいなぁ~夏野菜(*^o^*)

      旬のものは季節を感じて良いですね

      旬の時に食べると栄養価も高く最高の贅沢だな~と思います(*^∇^*)

      2016.08.20 20:52
    • たぬりん たぬりん > genmaiさん

      昨日は熟睡しました!

      さわやかな目覚めです。
      2016.08.21 06:30
    • たぬりん たぬりん > みきてぃさん

      スーパーで平積みの野菜が旬なんですよね。

      安いし。

      昨日は梨を買いました。
      2016.08.21 06:31
    • りんちゃん りんちゃん 先日教えてもらったにんじんサラダ、我が家でも大好評でした(*´∀`)♪

      夏野菜いっぱいの食卓、素敵ですね~。
      2016.08.21 07:17
    • たぬりん たぬりん > りんちゃんさん

      それはよかったです!

      ピーマンでもゴーヤでもできますよ~

      お役に立てて光栄です。

      レシピをみつけた主人も喜んでくれました。
      2016.08.21 08:01
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