成果

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56.8kg 50kg 0% (あと6.8kg) 151.2cm 56.8kgの体型
    体脂肪 34% 34.2% 29% 151.2cm 理想

 » 
2016年08月20日

  • たみこ

    成果は出ている!!

    昼食

    焼きシャケ
    400kcal(2個)ファミマ

    夕食

    チャーハン、カレイの唐揚げ
    0kcal(1食分)日高屋

    運動

    腹筋
    100回

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:400kcal19:43
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