ティスティングパーティー。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.3kg 72.4kg 60kg 0% (あと12.4kg) 156cm 72.4kgの体型
    体脂肪 32% 0% 25% 156cm 平均

2016年08月13日

  • ごまたまご

    〔朝食〕紅茶プランパン レモンデニッシュ カップ卵 ツナとコーンのマスタードキャロットラペ スモークタン アイスコーヒー

    〔昼食(スタバ)〕オレンジケーキ グラノーラヨーグルト アイスコーヒー ドライカプチーノ

    〔夕食〕秋刀魚ご飯 

    〔間食〕じゃがポックル トマトカレーパン


    スタバに行ったら、無料で試飲できるティスティングパーティーが。
    全国で60店舗弱しか扱いのないレアコーヒーだったので、遠慮なくいただきました(^^ゞ


    写真①=朝食
    写真②=スタバ
    写真③=スタバ


    ☆入浴剤:箱根温泉
    ☆お通じ:○×
    ☆歩数計:4446(2.22km/168.4kcal)

    カロリー合計:19:46
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ごまたまご

156cm 74kg

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