ダイエット2ヶ月と3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.1kg 88.6kg 60kg 16% (あと28.6kg) 169cm 88.6kgの体型
    体脂肪 43.8% 36.9% 25% 169cm 平均

2016年08月20日

  • ☆ちっちょ☆

    体重激増ー!(笑)
    昨日は地元の花火大会で飲み会だったのでf^_^;)
    でも糖質低いものしか食べてないし、飲み物もノンアルコールの糖質ゼロのビールばかりだったので、2、3日で戻るでしょう!
    大丈夫大丈夫!
    焦らず、いこう!

    カロリー合計:19:48
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☆ちっちょ☆
☆ちっちょ☆

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