私も朝活ウォーキング休み

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 56.8kg 55kg 70% (あと1.8kg) 151cm 56.8kgの体型
    体脂肪 34.1% 0% 27% 151cm 美容

 » 
2016年08月20日

  • 鍋吉

    明日から、朝活ウォーキング、私も、休みます。

    カロリー合計:20:07
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.37 - サーキットトレーニングで効果的に脂肪燃焼しよう!

    0秒間の全力歩きのあとは2分ほどで200mを歩くくらいのスピードのウォーキングに切り換えます。全力歩き、普通の速度でのウォーキングを5回ほど繰り返します ... 。これで10分間、普通のウォーキングをするのに比べると1.5倍ほどの燃焼効果が得られます ... や足踏み運動などの軽度のものでもよい。全力に近い30秒ほどのウォーキング ... vol.37 - サーキットトレーニングで効果的に脂肪燃焼しよう! ...

    ダイエットラボ
  • 朝活をしない理由は「興味がないから」…Qzoo調べ

    46人)だった。朝活を「している」と回答した人に、その内容を尋ねたところ、「ランニングやジョギング、ウォーキング ... お、これからも朝活を続けたいかどうか聞いたところ、「続けたい」が98.1%(53人)、「やめたい」と ... 実施し、500人から回答を得た。  まず、「朝活」という言葉を知っているかどうか聞いたところ、「知 ... 朝活をしない理由は「興味がないから」…Qzoo調べ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 大吉
被ライバル - 全てを見る
  • よしこ
  • ゆし
  • ayaka
  • ちゃちゃ
  • ayadiet
  • 大吉
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
鍋吉
鍋吉

151cm 56.6kg

日記
440
ライバル
1
被ライバル
6