はぁ…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 66.5kg 59kg 28% (あと7.5kg) 160cm 66.5kgの体型
    体脂肪 37.8% 36.4% 24% 160cm 標準

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2016年08月20日

  • とも

    停滞期に入るかな?(>_<)
    なのに今日はかなり食べまくった…
    明日からまた頑張ります!
    来月ライブがあるからそれまでに少しは痩せて行きたい!
    朝食
    コーヒー
    昼食
    お寿司6貫
    夕食
    またまたお寿司6貫
    お茶
    間食
    カフェオレ

    久々に黒烏龍茶を飲んでみました!
    プラセボ効果なのか「あ~…脂が分解されていく~」なんて思いながら飲んでました(^-^)

    カロリー合計:20:11
    •  
    • コメント1件
    • tomo tomo はじめまして^^
      お名前が一緒だったので、親近感がわき
      コメントさせていただきました。。

      停滞期、しんどいですよね><
      頑張って乗り切ってください!!

      わたしもダイエットがんばります!
      2016.08.20 21:41
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