153日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 63kg 49.8kg 59% (あと13.2kg) 154cm 63kgの体型
    体脂肪 0% 154cm モデル

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2016年08月20日

  • たん

    前日比:+0.8キロ。一日歩数:12134歩。
    夜中:にら玉、キュウリ×2、鏡月(ブルーベリー酢割)×1。
    昼:鏡月(ブルーベリー酢割)×1、オクラ納豆、冬瓜煮。
    夜:にら玉、冬瓜煮、鏡月(ブルーベリー酢割)×1。
    一日中雨、散歩なかなか行けず。

    カロリー合計:20:12
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たん
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154cm 61.1kg

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