54日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.4kg 61.9kg 54kg 24% (あと7.9kg) 157cm 61.9kgの体型
    体脂肪 0% 157cm 標準

 » 
2016年08月20日

  • 江蓮


    朝食:なし

    昼食:納豆ご飯

    夕食:焼肉

    間食:アイスカフェオレ

    運動:なし

    昼食

    納豆ご飯
    0kcal(1食分)

    夕食

    焼肉
    0kcal(1人前)徳寿

    間食

    アイスカフェオレ
    0kcal(3杯)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal20:15
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.56 - 運動する30分前に飲む、お茶やコーヒーの効果とは?

    インを多く摂ることができます。カフェオレは牛乳が大半でコーヒーは少量というものもあるので、ダ ... くつかある。最も簡単な方法は、運動をする30分ほど前に、コーヒー、紅茶、お茶などを飲むこと。これらのお茶に含まれるカフェ ... れに対処するためのエネルギー源を確保するために脂肪細胞の蓄積された体脂肪が分解され、脂肪酸が血液中に放出されるようになる。運動の30分ほど前にカフェ ... vol.56 - 運動する30分前に飲む、お茶やコーヒーの効果とは? ...

    ダイエットラボ
  • 熱中対策レシピ、自宅で作れる「ネスカフェ フローズン」

    中対策として注目できる。  「ネスカフェ フローズン」とは、ネスカフェオリジナルのフローズンカフェメニューのこと。特 ... 率的な吸収も助ける、糖分を含んだオリジナルレシピだ。  『熱中対策』レシピページでは、塩とバニラアイスを使った「フローズンカフェ ... テムが発売・提案されている。具体例として、ネスレ日本が「ネスカフェ フローズン」の『熱中対策』レ ... 熱中対策レシピ、自宅で作れる「ネスカフェ フローズン」 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ルーティンダイエット娘
被ライバル - 全てを見る
  • B♡C
  • ルーティンダイエット娘
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
江蓮
江蓮

157cm 60.6kg

日記
143
ライバル
1
被ライバル
2