ライザップ ( 2日目)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98kg 83.3kg 49kg 30% (あと34.3kg) 157cm 83.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 理想

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2016年08月19日

  • ひまり

    体重 83.3㎏

    昨日の夜に娘が急に入院。
    付き添い病院のため、前途多難。

    そんな時にもアプリの掲示板でアドバイスをくれるトレーナーさん☺︎
    付き添いはストレス半端ないので、間違いなく暴飲暴食に走るパターン(笑)

    トレーニングは1週間いけないので、食事だけでも
    心がける⤴︎

    カロリー合計:20:54
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157cm 84kg

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