おこわ弁当。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.3kg 72.4kg 60kg 0% (あと12.4kg) 156cm 72.4kgの体型
    体脂肪 32% 0% 25% 156cm 体重とBMI

2016年08月19日

  • ごまたまご

    〔朝食(朝食)〕サラダラップメキシカンアボカド アイスコーヒー

    〔昼食〕おこわ弁当(高菜明太子・栗豆・チキン南蛮の野菜あんかけ・ポテトサラダ・ほうれん草のおひたし・桜大根)

    〔夕食〕五穀ご飯 生卵 納豆 明太子

    〔間食〕チーズ柿の種 サンドイッチ(ポテサラ・タマゴ・エビカツ・フルーツ)


    限定50食でしたが、500円のお弁当。
    しかもおこわが2種類選べるって、かなりお得…(^^ゞ


    写真①=スタバ
    写真②=弁当


    ☆お通じ:×
    ☆歩数計:4278(2.13km/175.2kcal)

    生理中 カロリー合計:20:54
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