食生活最悪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.4kg 47.5kg 0% (あと0.9kg) 167cm 48.4kgの体型
    体脂肪 20% 19.5% 18% 167cm 平均

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2016年08月20日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、茹で卵、チーズ、青汁、ゼリー、コーヒー


    塩パン、ドーナツ、ゼリー

    間食
    シャーベット


    焼きそば、チーズ、ハム、ヨーグルト

    カロリー合計:22:06
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クルミ

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