メモ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.1kg 59kg 55kg 34% (あと4kg) 163.1cm 59kgの体型
    体脂肪 29.5% 0% 26% 163.1cm 体重とBMI

 » 
2016年08月13日

  • ME

    朝ごはん件昼ごはんにバターライス…のTKG?だっけ?

    お茶にファミレスで抹茶きなこもち。
    たくさんお茶飲んだ。

    夜はロティサリーチキン。
    あとそのあとコーヒーフロート。

    カロリー合計:22:31
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.184 - カフェインとノンカフェインを使いわけよう

    は手軽に飲むことができるので、1日に摂る量を増やすことができます。 ノンカフェインのコーヒーを飲ん ... れによって脂肪細胞にある受容体が刺激されるからです。カフェインが含まれていないコーヒーを飲んでも残念ながら ... にカフェインが多く含まれたものを飲むと眠りにくくなり、眠りが浅くもなります。コーヒーを飲んでも寝つきがよければ問題がないように思う ...

    ダイエットラボ
  • スライムに続け!?『モンスターズ・ユニバーシティ』マイク&サリーが肉まんデビュー

    「スライム」や「初音ミク」とのコラボで売り切れ続出となった、あのファミリーマートの肉まんに、現 ... ディダス」などファッション業界などともタッグを組み、どの商品もヒットを連発。ついにそのコラボは、話題の肉まんを発表し続けるファミリーマート ... へも飛び火した。 ファミリーマートは、これまでドラゴンクエストのキャラクター ... スライムに続け!?『モンスターズ・ユニバーシティ』マイク&サリーが肉まんデビュー ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルグリーンタワー幕張

    海浜幕張駅 挙式もパーティもふたりが輝く1日に。フロア貸切でプライベートなウエディングが叶う ... ホテルグリーンタワー幕張 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • BB♪
  • ぶた
  • kotori
  • みおりお
  • napo
被ライバル - 全てを見る
  • しま
  • たわら
  • BB♪
  • びすこ
  • レトリ
  • アンパンマン
  • napo
  • みおりお
  • かわかみ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
ME
ME

163.1cm 58.3kg

日記
85
ライバル
5
被ライバル
9