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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.1kg 59kg 55kg 34% (あと4kg) 163.1cm 59kgの体型
    体脂肪 29.5% 0% 26% 163.1cm 平均

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2016年08月15日

  • ME

    11:40頃にホットドッグとフライドポテト。

    16:00頃にグラノーラパフェ。

    19:30頃にロイヤルホストでカツ丼。

    カロリー合計:22:36
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実践中のダイエット方法

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