筋トレがストレス解消

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58kg 57kg 66% (あと1kg) 151.5cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 151.5cm 平均

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2016年08月20日

  • エマ

    親戚が金曜日から泊まりに来ていて、我が家は今、大人8人赤ちゃん1人。
    夕食時にはプラス大人1人。
    食事支度は食堂並みです。
    筋トレ♪全身×2



    カロリー合計:22:55
    •  
    • コメント1件
    • 銀ちゃん母 銀ちゃん母 大人8人!!食事の支度大変ですね!ごはん何合ぐらいいるんでしょ。
      筋トレがストレス解消なんていいですね。私はまだ体動かすことに慣れていません。体力もつけないとダメですね~。
      2016.08.22 10:08
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エマ
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151.5cm 58.7kg

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