ヤバイ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 56kg 53kg 62% (あと3kg) 162cm 56kgの体型
    体脂肪 24.1% 28% 162cm 標準

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2016年08月20日

  • のんすけ

    夜 エアロバイク 60分

    明日休みだから 寝る時間遅らせて 運動出来た!
    けど…
    まずい 徐々に増えてる体重
    (ーー;)

    カロリー合計:23:03
    •  
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