お盆分の日記の更新完了

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.1kg 58.8kg 55kg 37% (あと3.8kg) 163.1cm 58.8kgの体型
    体脂肪 29.5% 32% 26% 163.1cm 体重とBMI

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2016年08月20日

  • ME

    今週火曜日から仕事が始まり、すっかりダイエットのことを忘れていました。

    今日の計測を見ると「ダイエットしていない」ようには見えないかもしれませんが、14時間くらいただひたすら寝ていたので、確実に水分が減っただけです/(^O^)\このパターンもうイヤ


    【ダイエットを放置していたと思う行動そのいち】
    ・夜ごはんをめちゃくちゃ食べている

    しかも食べてすぐ寝てます。
    パンも夜に食べました。(ホットドッグの残り)

    そして…天かすブームきてます\(^o^)/\(^o^)/

    少しでもダイエットを意識しようというのと、早く生理がきてほしいため、ひたすらお豆腐生活を過ごしているんですが、もはや天かすを食べるための受け皿状態。
    手作り天かすのが安いって分かってるけど、冷凍保存してもあまり保たないと聞いて、悩み中です…(。ŏ﹏ŏ)1週間分を目安に仕込むか…飽きたら捨てたって良いもんな…うん…うん…


    【ダイエットを放置していたと思う行動そのに】
    ・運動皆無

    体重は激しく増加していませんが、下半身太りがヤバいです(´;∀;`)お尻が…太ももが…
    ブリッジだけでも毎日頑張ろう!簡単ですぐ効くし!と思っていたのに、しない\(^o^)/
    生理が早く来るツボも押したのは1日だけ(ノ_<)そりゃこないよね…


    メイクも落とさず寝るし、家出る10分前に起きるし、これ昔の彼と付き合う前のダメな私のままです。


    本当は、来週の私の誕生日まで久々に会わないでおいて気持ち高めておこうかwと、今週は彼と会わない予定で、会わない2週間で痩せて彼を驚かそうと思っていたのに…実行できない自分に激しく凹んでしまっています(/ _ ; )

    昨日彼から電話で「甘いもの食べたいな〜」とお誘いがあり、それにも、お前は食べても太らないもんな!!とイライラ。

    確実に生理前のPMSなんだけど、早くこないかな〜( ; ; )予定日は2日〜3日後です…


    結局明日は前に約束していたパフェに行くことにしたんですが……明日の夜から明後日の朝にかけて関東に台風到来の恐れが出たので、先ほど「延期」が決定しました\(^o^)/

    よーし!ならダイエットできるぞ〜!
    と思えたなら良かったんですが、電話して「会う」と決めたせいで、一晩経って会いたくなってしまっていて、なんだか会えない分やけ食いしてしまいそう( ; ; )( ; ; )


    一人でも生活頑張ります(/ _ ; )

    カロリー合計:23:19
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