徐々に減ってる…けど。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 52.6kg 46kg 42% (あと6.6kg) 155.4cm 52.6kgの体型
    体脂肪 30.5% 27% 22% 155.4cm 理想

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2016年08月20日

  • ぷに子


    トレーナーさんに
    停滞期かも…と言われた(°д°)

    でもこの時期停滞期に
    なってもおかしくはないようです。

    次のジムで停滞してたら
    なんか考えるみたい(´・・`)
    こわいなぁ。

    明日は彼氏とデート♡
    食べ物の誘惑に負けないよーに
    がんばるぞー\(^^)/

    朝ごはん。
    厚揚げ 1つ

    お昼ごはん。
    ツナコーンサラダ
    イカ 少し

    夜ごはん。
    コールスロー
    塩鯖

    生理中 カロリー合計:23:55
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